怒りとかストレスって、私はためることができないので、
腹が立ったりイライラした時には、映画を観たり音楽を聴いたり
して、現実逃避することはよくあります。
友達にグチってしまうこともあるけど、グチっても気分はあまり
良くならないし。
それよりステキな時間を過ごして、発散するというか、怒りを
忘れるのが一番じゃないかな。
健康にはそれがいちばんだと思いますね。
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便秘に悩んでいたのでカイテキオリゴを体験!
2、3日はなんにも起こらなかったので諦めていたのですが
その後にドバっとスルっとでてびっくり!
いつも便秘の後はお腹痛くて大変なのですが
今回は気持ち良かったの!!
友達の子供の便秘も解消されたらしい!
単一のオリゴ糖だけじゃ全ての善玉菌に対応?
できないらしく、カイテキオリゴの開発者がいろいろ研究して
善玉菌をまんべんなく活性化する方法を発見したらしい。
カイテキオリゴを買ったときの冊子に書いてありました。
とりあえず1ヶ月続けて気に入ったら
もう少し続けることにしよっと♪
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最近夜型の生活になってしまっています。
仕事の関係もあって、寝るのはいつもお昼前。
今のところ体調が悪いということはないのだけれど
やっぱりこの先どうなるか分からないし、心配。
いろいろ調べてみても夜型は健康によくないとある。
規則正しく生活はしています。
ただ、全ての時間がずれていますが・・・
太陽を浴びないとだめだとか
夜の10時~2時の間は睡眠をとったほうがいいとか。
実際はどうなのだろうな。
今のところ生活を変えることができないのだから
仕方ないのだけれど。
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おさまり歯がツルツルになったなど、ナタ・デ・フレッシュの効果に
大満足の声多数!
楽天でも話題を呼び、液体歯磨きナタ・デ・ウォッシュとセットで
使っている人も多いようです。
歯周病は加齢とともにその割合も増えていきます。
近い将来、歯周病や歯槽膿漏で苦しまないように、
ナタ・デ・フレッシュで今からちゃんとケアしませんか?
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忙しい朝・・時間がなくて朝食を抜かしてしまう人も多いのでは?
そんな朝に最適なのが青汁三昧です。
青汁三昧なら、水やミルクで溶かすだけ。
だから時間がなくてもすぐに飲めて、野菜の栄養を
しっかり摂れます。
油分の多い食事からは摂りにくい野菜パワーも補える
青汁三昧なら、偏った栄養バランスだって元に戻してくれます。
食生活の改善にも、健康維持にも、野菜嫌いの子どもにも
ピッタリの青汁三昧で、家族みんなの健康をキープしましょう。
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