怒り

怒りとかストレスって、私はためることができないので、
腹が立ったりイライラした時には、映画を観たり音楽を聴いたり
して、現実逃避することはよくあります。

友達にグチってしまうこともあるけど、グチっても気分はあまり
良くならないし。

それよりステキな時間を過ごして、発散するというか、怒りを
忘れるのが一番じゃないかな。

健康にはそれがいちばんだと思いますね。