国立病院ダイエットに対する注意事項

国立病院ダイエットの冒頭に書かれている注意事項には、
栄養失調や貧血になる恐れもあるため2週間以上続ける場合は
1ヶ月以上の期間をあけることです。

また偏った栄養により体調不良の原因になる可能性もあること、
鉄分不足のメニューのため生理中には実行しないこと、
コレステロール値が高い場合は心筋梗塞を誘発する恐れがあること、
妊娠中は胎児に影響が出るかもしれないこと、
メニューが守れない場合はもう一度最初からやり直すことなどがあります。

どれも不信感を募らせる内容になっています。
ダイエットは単に痩せるためだけのものではなく、
健康促進の効果も考えて実行するものですよね。

国立病院ダイエットのようにそれらしい名称に騙されず、
疑わしい内容のダイエット法は実行しないのが一番でしょう。